Senin - Sabtu 08.00 - 16.30 || Minggu 09.00 - 16.00 || HP/Wa 0813-3450-6424

12 Tips dan Larangan Dalam Pola Makan Anak

Wednesday, June 15th 2016.

M_Id_376462_Kids_eating_habbit
Kasus obesitas yang melonjak tiga kali lipat selama 20 tahun terakhir mengakibatkan kekhawatiran seluruh orang tua terhadap makanan yang dikonsumsi oleh si kecil. Untuk mengurangi kekhawatiran bahaya obesitas pada anak, ada beberapa yang bisa Anda terapkan untuk si kecil. Berikut ini adalah beberapa ide untuk membangun pola gaya hidup sehat pada si kecil:

  1. Buatlah contoh yang baik untuk anak Anda tiru. Berbagi waktu makan dan makan makanan yang sehat secara bersamaan merupakan ide yang sangat dianjurkan.
  2. Jauhi mengemil permen dan makanan berlemak . Perbanyak makanan sehat , seperti buah-buahan, sayuran , kerupuk rendah lemak , dan yogurt untuk anak-anak pada waktu makan.
  3. Biarkan anak-anak untuk mengikuti selera alami mereka ketika memutuskan berapa banyak makanan yang harus dimakan
  4. Dukung si kecil untuk menikmati buah-buahan dan sayuran dengan memberi mereka beragam buah-buahan.
  5. Jangan memberikan skim atau susu 1 persen lemak untuk anak-anak di bawah usia 5 kecuali diresepkan dokter. Pada tahap ini, anak-anak membutuhkan kalori ekstra dalam susu murni tanpa lemak
  6. Mintalah si kecil untuk membantu menyiapkan makanan . Jika orang tua kebanyakan mengandalkan makanan cepat saji, anak-anak tidak dapat belajar untuk memasak.
  7. Jangan tambahkan gula yang tidak perlu untuk minuman dan makanan .
  8. Jangan biasakan anak-anak memberikan garam tambahan ke makanan atau menempatkan garam di atas meja.
  9. Jangan memberikan kacang-kacangan untuk anak balita karena dapat mengakibatkan si kecil tersedak. Selai kacang diperbolehkan pada si kecil asalkan mereka tidak memiliki alergi terhadap selai tersebut.
  10. Jangan memaksa anak untuk makan lebih dari yang mereka inginkan.
  11. Jangan gunakan makanan sebagai suap.
  12. Jangan membuat anak-anak merasa bersalah tentang jenis makanan yang mereka makan

Sumber : Sehatplus

Cooler Bag | Kasur Bayi | Kolam Baby spa | Kursi Boncengan Anak
Perlengkapan Bayi | Mainan Bayi | Buku Bantal | Bantal Menyusui

Artikel Terkait:

Produk terbaru

Rp 40.000
Order Sekarang » SMS : 0813-3450-6424
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangBantal Bayi / Bantal Tangan Menyusui / Arm Nursing Pillow Motif Farms
Harga Rp 40.000
Lihat Detail
Rp 350.000
Order Sekarang » SMS : 0813-3450-6424
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangKasur Bayi Snobby TPK 9203
Harga Rp 350.000
Lihat Detail
Rp 169.000
Order Sekarang » SMS : 0813-3450-6424
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangTas Bayi Snobby TPT 1872
Harga Rp 169.000
Lihat Detail
Rp 28.000
Order Sekarang » SMS : 0813-3450-6424
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangPelampung Tangan Bestway Armbands Disnep Mickey Mouse
Harga Rp 28.000
Lihat Detail
Rp 20.000
Order Sekarang » SMS : 0813-3450-6424
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangPelampung Tangan Uk 3-6 Th
Harga Rp 20.000
Lihat Detail
Rp 50.000
Order Sekarang » SMS : 0813-3450-6424
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangMainan Anak Lego Super Heroes Iron Man
Harga Rp 50.000
Lihat Detail
Rp 50.000
Order Sekarang » SMS : 0813-3450-6424
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangMainan Anak Lego Super Heroes Captain America
Harga Rp 50.000
Lihat Detail
Rp 137.000
Order Sekarang » SMS : 0813-3450-6424
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangMainan Anak Robot Transformer 4 – OPTIMUS PRIME
Harga Rp 137.000
Lihat Detail

Informasi

Mainan adalah barang yang tanpa ada garansi dari pabrik, kami selalu mengecek kelengkapan dan test semua fungsi sebelum barang dikirim.
Semua mainan tiupan, pelampung dan kolam,barang tidak dites dan tidak ada garansi kebocoran. kami sarankan utk beli lem utk mengatasi kebocoran.

Rekening Bank

0885556634 Beti Bistiorini
1410011479581 Beti Bistiorini
0219739261 Beti Bistiorini
058301010645509 Beti Bistiorini