Ahad - Sabtu 08.00 - 17.00 || HP/Wa 0813-3450-6424

Kenapa Banyak Makan Gula Bikin Anak Jadi Hiperaktif?

Friday, August 19th 2016.

Apakah Anda pernah dengar anjuran agar jangan terlalu banyak memberi makan yang manis-manis pada anak? Sebab nanti mereka akan hiperaktif alias tak bisa diam. Jika ya, maka Anda tidak sendiri. Banyak orangtua mengkhawatirkan efek konsumsi gula terhadap tingkah laku anak mereka yang makin aktif.

Benarkah begitu? Disarikan dari HelloSehat jawabannya adalah tidak, sebab sampai saat ini belum ada penelitian yang dapat membuktikan secara ilmiah bahwa komponen yang terdapat dalam gula dapat menyebabkan anak hiperaktif.

Seorang ahli alergi Benjamin Feingold, M.D., pada 1973 mempublikasikan diet Feingold yaitu diet bebas salisilat, pengawet, dan pewarna buatan pada makanan anak-anak untuk mengatasi masalah hiperaktivitas pada mereka. Meskipun Feingold tidak menyebutkan gula sebagai salah satu komponen penyebabnya, namun orangtua cenderung menganggap semua zat adiktif pada makanan harus dikurangi. Termasuk gula.

Setelah itu, para ahli mulai meneliti efek gula terhadap perilaku anak, tetapi tidak ditemukan bukti yang cukup untuk mendukung klaim bahwa gula menyebabkan sifat hiperaktif. Tes klinis juga mendukung hasil penelitian tersebut.

Penelitian lain terkait gula dan hiperaktivitas juga dilakukan oleh University of Iowa. Dokter Wolraich membagi anak-anak menjadi dua kelompok, yang normal dan yang dilaporkan sensitif terhadap gula. Kedua kelompok anak-anak ini diberi gula pasir, aspartam, dan sakarin. Tetapi tidak ditemukan adanya perbedaan perilaku pada kedua kelompok tersebut.

Lalu mengapa sampai saat ini masih banyak yang percaya konsumsi gula dapat menyebabkan anak hiperaktif? Ini lebih disebabkan oleh faktor psikologis. Beberapa peneliti mengatakan bahwa jika Anda berekspektasi gula akan menyebabkan anak Anda menjadi hiperaktif, maka pandangan Anda terhadap hal tersebut juga akan ikut berubah.

Suatu penelitian yang diterbitkan di Journal of Abnormal Child Psychology menunjukkan bahwa orangtua cenderung menganggap anaknya hiperaktif ketika mereka diberitahu bahwa anaknya baru saja mengonsumsi minuman ringan yang mengandung tambahan gula.

Selain itu, anak biasanya menjadi lebih aktif di lingkungan yang ramai seperti pesta ulang tahun misalnya, di mana cenderung terdapat banyak makanan yang tinggi gula. Secara tidak sadar, hal ini juga mempengaruhi pandangan orangtua terkait gula dan hiperaktivitas.

Namun, pandangan lebih luas dihasilkan dari penelitian dari Yale University yang menyatakan bahwa gula termasuk karbohidrat sederhana yang mudah diserap oleh tubuh sehingga menyebabkan kadar gula darah naik dengan cepat. Kadar adrenalin yang tinggi dapat memberi efek perilaku hiperaktif pada anak.

Lebih jauh, gula dapat memengaruhi perilaku seseorang terkait tingkat konsentrasi. Jika banyak mengonsumsi makanan mengandung gula, konsentrasi akan menurun dan lebih cepat mengantuk. Saat anak mengonsumsi makanan tinggi gula, maka kadar gula dalam darah meningkat drastis. Ini menyebabkan insulin juga diproduksi lebih banyak untuk menurunkan kadar gula darah sehingga kadar gula darah turun kembali dengan cepat.

Penurunan kadar gula darah yang tiba-tiba dapat mengakibatkan anak menjadi rewel karena tubuh seolah-olah kekurangan energi dan sel-sel tubuh kelaparan. Jika hal ini terjadi, anak Anda mungkin akan meminta makanan manis lagi dan siklus kenaikan dan penurunan gula darah yang relatif cepat akan terjadi kembali. Jika hal ini dibiarkan terus berlangsung, bukan hanya perubahan perilaku, anak Anda akan berisiko mengalami resistensi insulin di kemudian hari.

Sumber : Tabloid Nova

Artikel Terkait:

Produk terbaru

Rp 120.000
Order Sekarang » SMS : 0813-3450-6424
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangMainan Anak Boneka Bayi Bisa Merangkak Joget dan Bicara
Harga Rp 120.000
Lihat Detail
Rp 55.000
Order Sekarang » SMS : 0813-3450-6424
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangMainan Anak Stroller Dorongan Boneka Bayi
Harga Rp 55.000
Lihat Detail
Rp 30.000
Order Sekarang » SMS : 0813-3450-6424
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangMainan Bubble Gun Dolphin Gelembung Udara
Harga Rp 30.000
Lihat Detail
Rp 250.000
Order Sekarang » SMS : 0813-3450-6424
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangBaby Car Seat Full Cushion Motif Hello Kitty
Harga Rp 250.000
Lihat Detail
Rp 250.000
Order Sekarang » SMS : 0813-3450-6424
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangBaby Car Seat Full Cushion Motif Animal Mix Putih
Harga Rp 250.000
Lihat Detail
Rp 230.000
Order Sekarang » SMS : 0813-3450-6424
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangTenda PlayHouse Bestway
Harga Rp 230.000
Lihat Detail
Rp 165.000
Order Sekarang » SMS : 0813-3450-6424
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangTenda Keranjang Mandi Bola – Tenda Anak Mandi Bola Motif Little Pony
Harga Rp 165.000
Lihat Detail
Rp 165.000
Order Sekarang » SMS : 0813-3450-6424
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangTenda Keranjang Mandi Bola Hello Kitty – Tenda Anak Mandi Bola
Harga Rp 165.000
Lihat Detail

Informasi

Mainan adalah barang yang tanpa ada garansi dari pabrik, kami selalu mengecek kelengkapan dan test semua fungsi sebelum barang dikirim.
Semua mainan tiupan, pelampung dan kolam,barang tidak dites dan tidak ada garansi kebocoran. kami sarankan utk beli lem utk mengatasi kebocoran.

Rekening Bank

0885556634 Beti Bistiorini
1410011479581 Beti Bistiorini
0219739261 Beti Bistiorini
058301010645509 Beti Bistiorini

Newsletter