Ahad - Sabtu 08.00 - 17.00 || HP/Wa 0813-3450-6424

Yang Terjadi pada Tubuh jika Menunda Berbuka Puasa

Thursday, June 16th 2016.

Umat Muslim yang berpuasa dianjurkan untuk menyegerakan berbuka Puasa begitu waktunya tiba. Hal ini memang sudah dianjurkan di dalam Hadits.

Selain anjuran dalam agama, menyegerakan berbuka Puasa juga bermanfaat untuk kesehatan. Pasalnya, menunda-nunda berbuka akan menimbulkan beberapa masalah kesehatan sebagai berikut, seperti dituturkan oleh Dr Johanes Casay Candrawinata, MND, SpGK, spesialis gizi dari Melinda Hospital, Bandung.

1. Kadar gula darah turun (hipoglikemia)
Dalam keadaan normal, tubuh mempertahankan kadar gula darah antara 70-110 mg/dL. Kadar gula darah yang rendah menyebabkan berbagai sistem organ tubuh mengalami kelainan fungsi.

Pada saat tidak puasa, asupan makanan diubah oleh tubuh, salah satunya menjadi glukosa sebagai sumber energi. Glukosa merupakan sumber energi otak yang utama. Jika kadarnya menurun, maka akan terjadi gangguan fungsi otak.

Gejala lainnya dapat mencakup kelemahan, pusing, kelelahan, konsentrasi yang buruk, berkeringat, merasa gemetar, ketidakmampuan untuk melakukan aktivitas fisik, sakit kepala, dan jantung berdebar. Gejala-gejala ini umumnya muncul di sore hari.

Jika cara berbuka Anda sudah tepat, namun kadar gula darah masih tetap rendah, terutama bagi penderita diabetes, segera batalkan Puasa dan hubungi dokter.

2. Tubuh lebih dehidrasi
Hal ini mudah dimengerti, dengan tidak adanya cairan yang masuk sejak sahur hingga berbuka, tubuh bisa memasuki fase dehidrasi. Jika berbuka Puasa ditunda, maka tubuh akan lebih dehidrasi.

Dehidrasi dapat menyebabkan disorientasi otak dan menganggu kerja organ tubuh secara keseluruhan. Segera minum air putih atau jus segar begitu tanda waktu berbuka terdengar, perbanyak minum air putih mulai saat berbuka hingga waktunya sahur.

3. Gastritis
Gastritis atau sakit lambung terjadi akibat asam lambung selama Puasa lebih lama kontak dengan dinding lambung.

Selain menyegerakan berbuka, cara lain menghindari gastritis adalah dengan tidak makan berlebihan. Pastikan untuk minum banyak air dan termasuk makanan kaya serat, seperti sayur dan buah-buahan segar, untuk menetralkan keasaman dan membuat Anda kenyang tanpa makan berlebihan.

Sumber : Kompas

Cooler Bag | Kasur Bayi | Kolam Baby spa | Kursi Boncengan Anak
Perlengkapan Bayi | Mainan Bayi | Buku Bantal | Bantal Menyusui

Artikel Terkait:

Produk terbaru

Rp 85.000
Order Sekarang » SMS : 0813-3450-6424
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangSelimut Anak Bayi Double Fleece Motif
Harga Rp 85.000
Lihat Detail
Rp 40.000
Order Sekarang » SMS : 0813-3450-6424
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangTraining Pants Anak
Harga Rp 40.000
Lihat Detail
Rp 145.000
Order Sekarang » SMS : 0813-3450-6424
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangAlas Stroller Bayi MyBeeBaby Katun Premium
Harga Rp 145.000
Lihat Detail
Rp 190.000
Order Sekarang » SMS : 0813-3450-6424
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangBak Mandi Bayi Intime YT226A
Harga Rp 190.000
Lihat Detail
Rp 20.500
Order Sekarang » SMS : 0813-3450-6424
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangBotol Dot Susu Bayi PP Pahe Dodo Besar
Harga Rp 20.500
Lihat Detail
Rp 18.900
Order Sekarang » SMS : 0813-3450-6424
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangBotol Dot Susu Bayi PP Pahe Dodo Tanggung
Harga Rp 18.900
Lihat Detail
Rp 17.400
Order Sekarang » SMS : 0813-3450-6424
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangBotol Dot Susu Bayi PP Pahe Dodo Kecil
Harga Rp 17.400
Lihat Detail
Rp 38.000
Order Sekarang » SMS : 0813-3450-6424
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangRing Donat Bebek 9 Susun
Harga Rp 38.000
Lihat Detail

Informasi

Mainan adalah barang yang tanpa ada garansi dari pabrik, kami selalu mengecek kelengkapan dan test semua fungsi sebelum barang dikirim.
Semua mainan tiupan, pelampung dan kolam,barang tidak dites dan tidak ada garansi kebocoran. kami sarankan utk beli lem utk mengatasi kebocoran.

Rekening Bank

0885556634 Beti Bistiorini
1410011479581 Beti Bistiorini
0219739261 Beti Bistiorini
058301010645509 Beti Bistiorini